Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.
-Dalai Lama-

Wir verbinden in unseren Kursen Rückenschulelemente mit Yoga, sanften Dehnübungen, der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke sowie entspannenden Atemübungen. Diese Mischung stärkt die persönliche Achtsamkeit, fördert die Selbstwahrnehmung und trägt so zur Gesundheitsförderung bei. Jedes Alter ist willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mittwoch, 21.08.2019, 10x60min, Turnhalle Grundschule Hausdorf

17.00 Uhr-18.00 Uhr Gesundheitskurs
18.00 Uhr-18.30 Uhr Entspannung mit Gong und Klangschalen (optional /kleiner Obolus erwünscht)
18.30 Uhr-19.30 Uhr Gesundheitskurs

Donnerstag, 05.09.2019, 10x60min Turnhalle am Ring (BBS) Colditz

17.00 Uhr-18.00 Uhr Gesundheitskurs

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen kann erfolgen.

Anmeldungen unter Tel. 015153134779. Wir freuen uns auf Sie.

Es gibt Wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen.
-Mahatma Gandhi-